身体の土台である骨盤が歪むと大変

「骨盤の歪み」からくる体への悪影響を挙げればきりがない..骨盤矯正で整えよう！

なぜ全ての歪みに骨盤矯正が有効なのか？

体の土台である骨盤を直さないと、どの部分を矯正してもまた歪んでしまう！

骨盤が歪むと背骨が歪み肋骨が歪み（または開く）ます。すると肩の高さも左右違ってきて、そして最終的には顔が歪み頭蓋骨が開くと顔が大きくなってしまいます。下半身ではO脚や膝痛、更には足首の捻挫などいろいろ悪影響が！酷い場合は坐骨神経痛、痔や尿漏れ、足のしびれなどの症状に悩まされることも！もちろん骨盤の開き自体が腰痛の原因の一つになることも結構多いです。症状が出ている部分だけを矯正しても、骨盤が歪んでいるとまたすぐに戻ってしまいます。そのため、当院の施術ではどのような症状の患者様にも毎回必ず骨盤矯正をさせていただきます。

小谷整体院の骨盤矯正は、歪みを整える・下垂を上げる・開きを締める

骨盤の形は一人ひとり違います。体の土台の矯正を間違ってしまうと大変なので、しっかり検査して矯正させていただきます。当院の骨盤矯正はバキバキするタイプの手技ではございません。まずは歪みを整える。下がっている場合は上げる。そして開いている場合は絞める。これが基本です。骨盤矯正は、美容・治療・心療の3つに深く関わっています。体にいろいろ悪影響が出て病院に行っても原因がわからない..それは骨盤の歪みが大元の原因かもしれません。特に女性は男性よりも骨盤の歪みからくるダメージが大きいです。原因不明の体調不良が続く場合は、小谷整体院にご相談ください。

産後のダイエットにもまずは骨盤矯正

産後なかなかスタイルが戻らない？痩せない大元は骨盤が原因かも！

妊娠中に10キロ以上体重が増えてしまった人は特に要注意！産婦人科の先生からも怒られましたか？出産後に体重が思ったように減らない..体重は戻ったけど、下腹ポッコリやウエストがなくなりスタイルが悪くなってしまったなど、悩みは結構多いはず！筋トレや有酸素運動も少しは有効ですが、赤ちゃんがいては思うようにできないのが現実です。骨盤が開きすぎると、とにかく痩せにくい！骨盤の開きは過食にも直結し、授乳中の時期と重なり更に超過食に..授乳中は大丈夫なんて思っていたら、取り返しがつかないことになる可能性も。骨盤の開きは肋骨の開きにも直結し、寸胴な体系に！ママの健康面からみても授乳からくる首・肩こり、抱っこからくる腰痛！そして、子育てに対するイライラ..これらの症状は気合と根性で何とかなるものではありません。限界を感じるその前に、まずはしっかり「骨盤・背骨・肋骨・頸椎」を整えに、小谷整体院にお越しください。

産後に穿けなくなったパンツがあれば、必ず捨てずに残しておきましょう！

妊娠前に穿いていたパンツが穿けなくなった..なんとか穿けるけどお尻の形が変わり、バックスタイルが気に入らない！などで、パンツを捨ててしまっていませんか？これは絶対に「NG行動」必ず..とは言いませんが、整体に来られた産後のママたちのほとんどが、諦めていたお気に入りのパンツを穿けるようになっています。産後しばらくはゴムパンツを穿く人も多いですが、1~2か月が過ぎたら体系が崩れないように、穿けるパンツからどんどん挑戦していきましょう！締め付けのないゴムパンツ・ワンピースが楽だからといって長期に愛用してしまうのは要注意！徐々に穿けるパンツが多くなってくるのを楽しむことも、ダイエットへのモチベーションの上昇や、日常生活を前向きに考えられる一つの効果的な方法です。産後の早い時期は骨盤が締まりやすいため、スタイルを戻すのに骨盤矯正はとても効果的です。自然分娩なら約1ヶ月後、帝王切開でも約2ヶ月後から、問題なく整体を受けて頂けます。なんと最短では、産後2週間で来院された人も！？是非一緒に頑張りましょう！

骨盤矯正は一回やれば大丈夫？

残念ながら骨盤は日々動くため、脳に正しい形を覚えてもらう必要が！

骨盤だけでなくどの部分の関節も一度矯正しただけでは、すぐに戻ってしまうのが現状です。歪んだ形のまま生活していると、それが正しい形だと脳が認識し、矯正後に筋肉が骨を引っ張り戻そうとします。最初は期間をあまり開けずに継続して矯正することにより、矯正後の形が正しい形だと脳にインプットする必要がございます。特に骨盤に関しては、生活習慣によって「開閉・上下」を繰り返すため、継続的に矯正していても要注意です。骨盤が歪む生活習慣や要因をまとめてみましたので、ご確認ください。

知っ得！女性は出産以外にも骨が動きやすい時期が..

月経と排卵の時期は骨が動きやすくなる為、生活習慣には気を付けよう！

この時期の女性の体はホルモンバランスの関係で、骨が動きやすくなるのは整体・カイロの世界では常識です。ポイントは骨が歪む..ではなく、動きやすくなるということ。つまり、この時期に骨が歪まないような生活習慣を心がければ大丈夫です。足を組んだり、頬杖をついたり、片方の足に重心がかかったりする姿勢は要注意！よくある質問で「生理中の整体は大丈夫ですか？」と心配される人も多いですが、むしろ骨を矯正しやすいので生理痛などが辛くなければ、体をしっかり整えるチャンスです。このように、女性は男性より骨が歪む原因が多いため、骨盤矯正（整体）は元気で健康な体を保つのに有効的な手段の一つです。