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生理中の整体って大丈夫？

月経と排卵時に女性の骨は動きやすくなるので、骨盤矯正がやりやすい！

「今日は生理中なんですが、整体しても大丈夫ですか？」と、聞かれる場合がよくあります。答えはもちろん「大丈夫」です。月経・排卵で骨が動きやすくなるのは、整体・カイロの世界では当たり前！そのためこの期間中に足を組んだり、同じ体制で長時間過ごすと骨盤や背骨などが歪む可能性が高くなります。しかし逆に考えると骨が動きやすいので、いろいろな矯正もやりやすいということになります。骨盤矯正は生理痛・PMS（月経前症候群）の改善にも効果的です。生理痛が酷くて動けない場合はゆっくり休んで頂く方がよいですが、体を整えるチャンスでもありますので、お体の状態に合わせてご検討下さい。

頭が痛いときの整体って大丈夫？

代表的な片頭痛・緊張型頭痛は整体を受けると痛みが和らぐ場合が多い！

ズキンズキンと脈打つような痛みが特徴の片頭痛、頭の周りをギューッと締め付けられるような鈍い痛みが特徴の緊張型頭痛。どちらも頸椎の矯正（首はバキバキしません）や、頭蓋骨を矯正すると、現在進行形の痛みであっても和らぐ場合が多いです。ただし、頭痛整体の本来の目的は痛みを無くすことではなく、頭痛になりにくい体を作ることです。頭痛の頻度が減ったり、痛みの度合いが弱くなり薬を飲まなくても我慢できるなど、数多くの改善例がございます。片頭痛になる前の前兆（キラキラ・視野が狭くなる）があれば、すぐにでも薬を飲んで頂いた方が良いですが、安易に頭痛薬を飲み過ぎると薬物依存性頭痛に陥る可能性があるので要注意！こちらもお体の状態に合わせてご検討下さい。