頭 痛・腰 痛・マ タ ニ テ ィ 整 体 ＆ 産 後 の 骨 盤 矯 正 の 専 門 分 野 も お 任 せ 下 さ い

産後のダイエットにもまずは骨盤矯正（40代～50代でも効果あり）

産後なかなかスタイルが戻らない？痩せない大元は骨盤が原因かも！

妊娠前に穿いていたパンツが穿けなくなった..なんとか穿けるけどお尻の形が変わり、バックスタイルが気に入らない！などで、パンツを捨ててしまっていませんか？これは絶対に「NG行動」必ず..とは言いませんが、整体に来られた産後のママたちのほとんどが、諦めていたお気に入りのパンツを穿けるようになっています。産後しばらくはゴムパンツを穿く人も多いですが、1~2か月が過ぎたら体系が崩れないように、穿けるパンツからどんどん挑戦していきましょう！締め付けのないゴムパンツ・ワンピースが楽だからといって長期に愛用してしまうのは要注意！徐々に穿けるパンツが多くなってくるのを楽しむことも、ダイエットへのモチベーションの上昇や、日常生活を前向きに考えられる一つの効果的な方法です。産後の早い時期は骨盤が締まりやすいため、スタイルを戻すのに骨盤矯正はとても効果的です。自然分娩なら約1ヶ月後、帝王切開でも約2ヶ月後から、問題なく整体を受けて頂けます。なんと最短では、産後2週間で来院された人も！？是非一緒に頑張りましょう！

妊娠中のママたちへ

お腹の子が日々大きく成長する中、平穏に過ごせておりますでしょうか？

将来への期待が膨らむ一方で、どうしても不安や心理的・肉体的なストレスなどに、悩まされていることも多いのではないでしょうか？腰が痛い、足がむくむ、疲れやすいなど..妊娠が原因で体調不良を訴える人は決して少なくはありません。妊娠中は生活が大きく変わるため、肉体的にも精神的にも、とても負担がかかります。症状を訴えても、妊娠中は一般的な病院や治療院では積極的な治療を避ける傾向があるため、辛さや体の歪みを感じても、ひたすら耐える日々が続いているのではないでしょうか。これでは出産前にダウン？元気な赤ちゃんを産めるのだろうか？そんな恐怖すら芽生えてしまいます。子育て支援を謳う小谷整体院では、妊娠中もしっかりサポートさせていただきます。体の疲労・痛み、出産・ママになることに対する不安がある人は、小谷整体院にご相談ください。

整体で頭痛を改善するとは？

最終的には頭痛薬とバイバイ？頭痛の原因を根本的に解決しよう！

一次性頭痛（緊張型・片頭痛・群発頭痛）の場合、病院で薬はもらえますが、頭痛を治してはくれません。整体の出番です。二次性頭痛（脳出血・クモ膜下出血・髄膜炎）の場合は、救急車を呼んで病院に直行してください。私では治せません。当院では前述の一次性頭痛の改善を目指し施術させていただきます。一番大事なことは頭痛が起きにくい体にすること。そして薬に頼らないこと。ただし、頭痛の前兆や痛みが酷い場合は薬に頼って頂いて大丈夫です。頭痛の原因はその種類により様々ですが、当院での頭痛治療は一次性頭痛の場合、全て同じ施術で対応します。医学的には緊張型は筋肉をほぐし、片頭痛は血管が拡張するために揉んだら更に痛くなるからダメで、群発に関してはよくわからんから放置？などいろいろありますが、整体は整体の考え方で対応いたします。

頭痛整体の効果で喜ばれる「3つのポイント」改善への道しるべですね！

頭痛はいきなり消えてなくなるような、簡単なものではございません。しかし整体を続けていくと、いろいろ改善してきたと喜びの声を頂きます。それがこの3つのパターンです。どれも頭痛改善が期待できる良い症状です。そして最後には「そういえば..最近頭痛ないかな？」と思えるようになれば最高ですね。小さな変化でも感じとって頂き「頭痛を必ず改善する」という、ポジティブな気持ちを持つことも大切です。

小顔矯正の基本は緩めてから絞める

咀嚼筋群を中心に顔全体の筋肉を緩めてから徐々に矯正

小顔矯正は、力任せに頭蓋骨をガッチリ締めても、思うような結果は得られません。大切なことは、まず顔全体の筋肉や、首肩腕の筋肉を緩めてから絞めること。絞める強さは徐々に力を入れていく感じで、それほど強い力は必要ありません。芸能人が力一杯顔を締められて、小さくなった！という番組もよく見かけますが、めまい・吐き気・頭痛などの副作用が心配されます。小谷整体院では施術後に体調が崩れないように、時間をかけて矯正します。小顔矯正はもちろん顔を小さくすることが一番の目的なのですが、結果的に他の様々な症状にも効果を発揮します。顔の筋肉の緊張を緩めると、むくみが解消されスッキリします。食いしばりが激しい人は、咀嚼筋群を緩めるだけで、何となく小顔になったような感じになり、顎の痛みも軽減されます。首を緩めたり、側頭骨・後頭骨も矯正するため、めまい・耳鳴り・頭痛の改善にも役立ちます。小顔矯正はオプションではありませんが、通常の施術には入っておりませんので、必要な場合は事前にお伝えください。

整体で腰痛を改善する

病院では放置される症状でも、整体ではそれを改善する手技があります！

どんなに腰が痛くてもその症状に病名がつかなければ、病院では何もできないので放置されます。頑張っても痛み止めを処方するぐらいでしょうか？神経ブロック注射も進められそうですが、その場しのぎで根本的な解決にはなりません。そうして原因不明の腰痛に悩まされる腰痛難民が増えていく訳ですが、その人達を改善に導くのが整体師としての務めだと思っております。病名がつかなくても腰は痛い！仕事や育児による腰への負担・猫背・骨盤の歪み・冷え性など、腰痛の原因は様々です。特に子育て中のママは、抱っこや授乳により腰にかかる負担が大きく、骨盤や体全体が歪みやすいので要注意！整体に通い始めると、ヘルニア・狭窄症・すべり症と診断された人でも、腰の痛みや下肢の痛み・痺れなどが改善されたケースが多々あります。慢性的な腰痛は改善までに時間がかかる場合も多いですが、腰痛に負けない元気で強い体を取り戻しましょう。

疲れを癒すリラクゼーション

全身もみほぐし 60分 4,000円（税込）

小谷整体院のリラクゼーションはうとうと寝て頂く癒しではなく、身体の疲れを取り除くリラクゼーションです。こり固まった筋肉をしっかり緩め、ストレスや疲労の回復を促進します！筋肉・骨など、身体を熟知した整体師による一味違った本格的な全身もみほぐしを、体験してみませんか？特にお疲れな部分をメインにアプローチすることも◎施術前にお伝え下さい。矯正・調整など、痛みの治療はいたしません。リラクゼーションのもみほぐしで、なかなか身体が改善しない場合は、整体をご検討下さい。